Categoría: Nutrición

Columna dedicada al buen comer, con recetas y artículos de nutrición.

Y en la sección de nutrición: Mitos sobre las grasas.

Mitos sobre las grasas. Por Lic. Karen Alexis Hernandez No todas las grasas son perjudiciales y, de hecho, algunas resultan esenciales para el correcto funcionamiento del organismo. Las últimas investigaciones han restituido a estos nutrientes el importante papel que juegan en el mantenimiento de la salud e incluso, del peso adecuado. Las grasas buenas. Las consideran…

¿Te gusta beber leche? Entonces debes leer esto.

¿Te gusta beber leche? Entonces debes leer esto. Al beber leche o consumir otros productos lácteos estás también consumiendo hormonas, sangre, colesterol y hasta cancerígenos. Aquí te damos algunas otras razones para evitarlos y algunas nutritivas alternativas. Muchos de nosotros estamos acostumbrados a acompañar nuestro desayuno con algún lácteo, ya sea la leche en nuestro…

¿Qué son las Enzimas?, y ¿qué tan importantes son?

¿Qué son las Enzimas? Y ¿qué tan importantes son? ¿Sabías que… un estudio elaborado por la sociedad española de déficit de DAO revela que el 90% de las migrañas se pueden prevenir con un consumo adecuado de enzimas? ¿Por qué? ¿Qué son las enzimas? Las enzimas son moléculas formadas por proteínas especializadas vitales para todos…

La nutrición en México – Karen Alexis Domínguez.

La nutrición en México. Lic. Karen Alexis Domínguez. Uno de los mayores retos que estamos enfrentando los mexicanos es el incremento de las enfermedades crónico-degenerativas (diabetes, colesterinemia, hipertensión arterial, obesidad-sobrepeso, cardiacos). Por tanto, cabe hacer mención sobre el papel que juegan las instituciones dedicadas al servicio de éstas, es muy importante, debido al número y…

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